Sou psicólogo e a IA está vindo para o meu trabalho. Os sinais estão por toda secção: um cliente me mostrando uma vez que Chatgpt a ajudou a entender melhor seu relacionamento com seus pais; Uma amiga abandonando seu terapeuta pessoal para processar a impaciência com Claude; Uma startup levantando US $ 40 milhões para erigir um terapeuta super carregada. Outro dia em Tiktok, me deparei com um influenciador compartilhando uma vez que ela não precisa de amigos; Ela pode unicamente desafogar com Deus e conversar. O post se tornou viral e milhares comentou, incluindo:
(Time-BrightCove não-tgx = “true”)
“O Chatgpt me convenceu de auto-sabotagem.”
“Isso me conhece melhor do que qualquer humano caminhar nesta terreno.”
“Não FR! Depois que minha avó morreu, eu disse ao bate -papo para me manifestar alguma coisa motivacional … e isso me fez chorar da resposta. ”
Eu estaria mentindo se dissesse que isso não me deixou aterrorizado. Eu senhor meu trabalho – e não quero ser substituído. E embora a IA possa ajudar a tornar a terapia mais prontamente disponível para todos, aquém dos meus medos pessoais, reside um pensamento ainda mais perturbador: se resolver a crise de acessibilidade da terapia pode despertar inadvertidamente uma crise de conexão humana.
A terapia é um campo maduro para a interrupção. Infelizmente, os maus terapeutas são um fenômeno geral, enquanto bons terapeutas são difíceis de encontrar. Quando você consegue encontrar um bom terapeuta, eles geralmente não tomam seguro e quase sempre cobram uma taxa considerável que, com o tempo, pode realmente somar. A terapia da IA pode preencher uma imensa vazio. Somente nos EUA, mais da metade dos adultos com problemas de saúde mental não recebe o tratamento de que precisam. Com a ajuda da IA, qualquer pessoa poderia acessar um terapeuta altamente qualificado, ajustado às suas necessidades únicas, a qualquer momento. Seria revolucionário.
Mas as grandes inovações tecnológicas sempre vêm com trocas, e a mudança para a terapia de IA tem implicações mais profundas do que 1 milhão de profissionais de saúde mental potencialmente perdendo seus empregos. Os terapeutas da IA, quando normalizados, têm o potencial de remodelar uma vez que entendemos a intimidade, a vulnerabilidade e o que significa conectar.
Ao longo da maior secção da história humana, a tratamento emocional não foi alguma coisa que você fez sozinho com um terapeuta em um escritório. Em vez disso, para a pessoa geral que enfrenta perdas, engano ou lutas interpessoais, a tratamento foi incorporada em estruturas comunitárias e espirituais. Figuras religiosas e xamãs desempenharam papéis centrais – oferecendo rituais, medicamentos e orientação moral. No século XVII, os Quakers desenvolveram uma prática notável chamada “Comitês de Clearness”, onde os membros da comunidade se reuniriam para ajudar um sujeito a encontrar respostas para perguntas pessoais através de uma audição cuidadosa e uma investigação honesta. Essas abordagens comunitárias da tratamento vieram com muitas vantagens, pois forneceram às pessoas laços sociais e significado compartilhado. Mas eles também tinham um lado sombrio: as lutas emocionais podiam ser vistas uma vez que falhas morais, pecados ou até sinais de influência demoníaca, às vezes levando à estigmatização e tratamento cruel.
O promanação da psicologia moderna no Poente durante o final do século XIX marcou uma profunda mudança. Quando Sigmund Freud começou a tratar pacientes em seu escritório de Viena, ele não era meramente pioneiro na psicanálise – ele estava transformando uma vez que as pessoas lidavam com os desafios cotidianos da vida. Uma vez que observa o sociólogo Eva Illouz em seu livro, Salvando a espírito modernaFreud deu a “o eu geral um novo glamour, uma vez que se estivesse esperando para ser desvelado e modelado”. Ao convencer as pessoas de que lutas comuns – da tristeza a dissabor ao conflito familiar – exigiram exploração profissional, Freud ajudou a movimentar a tratamento emocional da esfera comunal para a privacidade do escritório do terapeuta.
Com essa mudança, é evidente, surgiu o progresso: o que antes era visto uma vez que falhas morais vergonhosas se tornaram desafios humanos comuns que poderiam ser cientificamente entendidos com a ajuda de um profissional. No entanto, também transformou a tratamento em um empreendimento solitário – separado das redes comunitárias que há muito tempo eram centrais para o escora humano.
Em um porvir próximo, a terapia de IA poderia levar o padrão individualizado de tratamento psicológica de Freud ao seu mais extremo. As lutas emocionais não serão mais tratadas em privado com outra pessoa, um profissional, fora da comunidade – elas podem ser trabalhadas sem nenhum contato humano.
Na superfície, isso não será totalmente ruim. Os terapeutas da IA serão muito mais baratos. Eles também estarão disponíveis 24/7 – nunca precisando de férias, um dia doente ou fechar a loja de licença de maternidade. Eles não precisarão terminar uma sessão abruptamente na marca de 50 minutos ou atrasarem por desculpa de um cliente loquaz. E com o AIS, você se sentirá livre para se expressar da maneira que desejar, sem qualquer autoconsciência que possa sentir quando faceta a faceta com um humano real e de mesocarpo e sangue. Uma vez que mostrou um estudo de 2024, as pessoas sentiram menos terror de julgamento ao interagir com os chatbots. Em outras palavras, todo o atrito inerente a trabalhar com um profissional humano desapareceria.
O que muitas pessoas não percebem sobre terapia, no entanto, é que esses momentos sutis e desconfortáveis de atrito – quando o terapeuta define um limite, cancela uma sessão de última hora ou diz que a coisa errada – é tão importante quanto os conselhos ou insights Eles oferecem. Esses momentos geralmente expõem as maneiras habituais de se relacionar dos clientes: um cliente evitado pode desligar, enquanto alguém com baixa auto-estima pode assumir que seu terapeuta os odeia. Mas esse desconforto é onde o verdadeiro trabalho começa. Um bom terapeuta orienta os clientes a quebrar padrões antigos – expressando engano em vez de fingir que estão muito, pedindo esclarecimentos em vez de assumir o pior ou permanecer engajado quando preferem recuar. Oriente trabalho ondula muito além da sala de terapia, equipando os clientes com as habilidades para mourejar com a confusão de relacionamentos reais em seu dia-a-dia.
O que acontece com a terapia quando tiramos o atrito? A mesma pergunta pode ser aplicada a todos os nossos relacionamentos. À medida que os companheiros de IA se tornam nossa natividade padrão de escora emocional – não uma vez que terapeutas, mas também uma vez que amigos e parceiros românticos – corremos o risco de crescer cada vez mais intolerantes com os desafios que acompanham a conexão humana. Finalmente, por que lutar com a disponibilidade limitada de um camarada quando uma IA está sempre lá? Por que velejar nas críticas de um parceiro quando uma IA foi treinada para oferecer validação perfeita? Quanto mais nos voltamos para esses seres algorítmicos perfeitamente sintonizados e sempre disponíveis, menos paciência podemos ter pela confusão e dificuldade dos relacionamentos humanos reais.
No ano pretérito, em uma palestra na Sabedoria e na Cúpula da IA, o professor e sociólogo do MIT Sherry Turkle disse: “Com um camarada de chatbot, não há atrito, adivinhação ou ambivalência. Não há terror de ser deixado para trás … Meu problema não é a conversa com máquinas – mas uma vez que ela nos encerra para desvalorizar o que é ser uma pessoa. ” O Turkle avalancha a um ponto importante: os próprios desafios que dificultam os relacionamentos também são o que os torna significativos. Está em momentos de desconforto – quando navegamos mal -entendidos ou reparos posteriormente o conflito – que a intimidade cresce. Essas experiências, sejam com terapeutas, amigos ou parceiros, nos ensinam a encarregar e conectar -nos em um nível mais profundo. Se pararmos de praticar essas habilidades, porque a IA oferece uma opção mais suave e útil, podemos desgastar nossa capacidade de formar relacionamentos significativos.
A subida da terapia de IA não é unicamente sobre os terapeutas ser substituídos. É sobre alguma coisa muito maior – uma vez que nós, uma vez que sociedade, optamos por nos envolvermos. Se abraçarmos a IA sem atrito sobre a dificuldade dos relacionamentos humanos reais, não perderemos unicamente a urgência de terapeutas – perderemos a capacidade de tolerar os erros e pontos fracos de nossos companheiros humanos.
Momentos de terno constrangimento, engano, de inevitável confusão emocional, não são devidos a serem evitados; Eles são a base da conexão. E em um mundo onde os meandros texturizados e imperfeitos de serem humanos são higienizados fora da existência, não são unicamente os terapeutas que correm o risco de obsolescência – é todos nós.
